العلاقة الحميمة بين الزوجين تعتبر من أهم أساسيات الحياة الزوجية السعيدة والمستقرة. اختيار الأوضاع المناسبة للجماع يمكن أن يضيف الكثير من المتعة والراحة للشريكين. في هذا المقال، سنستعرض افضل اوضاع الجماع للمتزوجين، التي تساعد في تعزيز التواصل العاطفي والجسدي بين الزوجين، وتزيد من مستوى الرضا والراحة لكليهما. سواء كنتما تبحثان عن أوضاع جديدة لتجربتها أو ترغبان في تحسين تجربتكما الحالية، ستجدون في هذا المقال نصائح مفيدة ومعلومات قيمة تسهم في إثراء حياتكم الزوجية وتعزيز الروابط بينكما.
لماذا نحتاج إلى أوضاع جنسية مختلفة؟
اختيار الأوضاع الجنسية المختلفة يمكن أن يضيف الكثير من الفوائد للعلاقة الزوجية، سواء من الناحية الجسدية أو النفسية. إليك بعض الأسباب التي تبرز أهمية تنويع الاوضاع الجنسية:
زيادة المتعة والإثارة: تجربة أوضاع جديدة يمكن أن تضيف عنصر الإثارة والتجديد للعلاقة الحميمة، مما يزيد من مستوى المتعة لكلا الشريكين.
تحقيق الراحة البدنية: تختلف الأوضاع في مستوى الجهد والضغط على الجسم. تنويع الأوضاع يمكن أن يساعد في العثور على وضع مريح يناسب الظروف الجسدية لكل شريك، مما يقلل من الإجهاد والإصابة.
تحسين التواصل العاطفي: بعض الأوضاع تعزز من التواصل البصري والجسدي، مما يساعد على بناء تواصل عاطفي أقوى بين الشريكين.
الوصول إلى نقاط حساسة مختلفة: كل وضع يتيح زوايا دخول مختلفة، مما يمكن أن يساعد في استهداف وتحفيز مناطق حساسة لدى الشريكين لم تكن مفعلة في الأوضاع الأخرى.
زيادة التنوع الجنسي: التنويع في الأوضاع يمكن أن يمنع الروتين والملل في العلاقة الحميمة، مما يحافظ على حيوية العلاقة وإثارتها.
تلبية الاحتياجات الفردية: يمكن للأوضاع المختلفة أن تساعد في تلبية احتياجات ورغبات الشريكين الفردية، مما يزيد من رضاهم الجنسي.
كم عدد الأوضاع الجنسية الموجودة؟
بشكل أساسي، معظم الأوضاع المعروضة على هذا الموقع هي تعديلات على عدد قليل من الأنواع الأساسية للأوضاع. وعدد هذه التعديلات لا حدود له.
الأمر مشابه للألوان: هناك 7 ألوان أساسية، وكل لون منها له مئات الظلال.
في الواقع، السؤال عن عدد الأوضاع الجنسية الموجودة ليس، في رأيي، هو الأهم. بالتأكيد ليس أول شيء يجب تعلمه عندما يتعلق الأمر بالأوضاع الجنسية.
في النهاية، الجنس هو عملية إبداعية، والإبداع لا يحب الحدود!
أشهر الأوضاع الجنسية بالصور
الوضع التقليدي (Missionary Position)
هذا الوضع يعتبر من الأكثر شيوعاً وسهولة، حيث يكون الرجل مستلقياً فوق المرأة. تكون المرأة مستلقية على ظهرها، ويفتح الرجل ساقيها قليلاً لتسهيل الدخول. يسمح هذا الوضع بتواصل بصري قوي بين الشريكين، ويمكنهما التحدث وتبادل القبلات أثناء الجماع. يعتبر هذا الوضع مريحاً للكثير من الأزواج، لأنه يوفر دعمًا جيدًا لجسم المرأة ويسمح للرجل بالتحكم في الحركة والإيقاع.
الوضع الخلفي (Doggy Style)
يتضمن أن تكون المرأة على يديها وركبتيها، بينما يدخل الرجل من الخلف. هذا الوضع يمنح شعوراً مختلفاً ويتيح زوايا دخول جديدة. يمكن للمرأة أن تستند على يديها أو تخفض جسدها على مرفقيها لزيادة الراحة. يسمح هذا الوضع للرجل بالتحكم الكامل في الحركة، ويمكن أن يكون مثيرًا لكلا الشريكين بسبب الزاوية المختلفة للإيلاج والعمق الذي يمكن تحقيقه.
الوضع الجانبي (Spooning)
يمكن أن يكون كلا الشريكين مستلقين على جانبيهما، مما يسهل التواصل الجسدي والقرب العاطفي. يستلقي الرجل خلف المرأة، ويقوم بإدخال عضوه الذكري من الخلف. هذا الوضع مريح جداً لأنه لا يتطلب الكثير من الجهد البدني ويسمح بالتقارب الجسدي والحميمية. يمكن للشريكين تبادل اللمسات والقبلات بسهولة في هذا الوضع.
وضعية الفارسة (Cowgirl Position)
يجلس الرجل أو يستلقي، وتكون المرأة في الأعلى مما يسمح لها بالتحكم في الحركة والإيقاع. يمكن للمرأة أن تتحرك للأمام والخلف أو تصعد وتنزل لتحقيق الإيقاع المناسب. يتيح هذا الوضع للمرأة التحكم في عمق وسرعة الإيلاج، مما يساعدها على الوصول إلى النقاط الحساسة لديها بسهولة. يمكن أن ينظر الشريكان إلى بعضهما البعض ويستمتعان بتبادل الابتسامات والقبلات.
الوضع الجالس (Sitting Position)
يجلس الرجل على كرسي أو حافة السرير، وتجلس المرأة على رجليه. هذا الوضع يساعد على التقارب الجسدي والحميمية. يمكن للمرأة أن تلتف بذراعيها حول رقبة الرجل وتتحكم في الحركة عن طريق تحريك وركيها. يسمح هذا الوضع بتبادل القبلات والأحاديث الحميمة، ويزيد من الشعور بالاتصال الجسدي والعاطفي بين الشريكين.
وضعية المقص (Scissors Position)
يستلقي الشريكان على ظهريهما بشكل متعاكس مع تشابك الأقدام، وهذا الوضع يمكن أن يكون مريحاً ويمنح تجربة جديدة. يتم التقاء الأجسام بشكل متقاطعة مما يتيح زوايا دخول مختلفة وتجربة مميزة لكلا الشريكين. يتطلب هذا الوضع بعض المرونة، ولكنه يوفر شعورًا مميزًا بالاتصال الجسدي.
وضعية الركوع والجلوس (Kneeling and Sitting Position)
تجلس المرأة على حافة السرير أو الكرسي بينما يكون الرجل راكعاً أمامها، مما يوفر زوايا دخول مختلفة وتواصلاً بصرياً قوياً. يمكن للمرأة أن تضع ساقيها حول خصر الرجل لتزيد من التقارب والسيطرة. يسمح هذا الوضع بتبادل القبلات والنظر في عيون بعضهما البعض، مما يزيد من الحميمية.
وضعية الفراشة (Butterfly Position)
تستلقي المرأة على ظهرها مع رفع قدميها على كتفي الرجل، مما يتيح له دخولاً أعمق وسيطرة أكبر. هذا الوضع يعزز من الشعور بالإيلاج العميق، ويمكن أن يكون مريحًا للمرأة لأنه يمنح دعمًا جيدًا لأسفل ظهرها. يعتبر هذا الوضع مثالياً للوصول إلى نقاط حساسة وقد يكون مثيرًا لكلا الشريكين.
وضعية الوقوف (Standing Position)
يمكن للشريكين ممارسة العلاقة أثناء الوقوف، حيث يستند أحدهما إلى الحائط لدعم الجسم. هذا الوضع يمكن أن يكون مثيراً ويضيف عنصر المفاجأة. يتطلب هذا الوضع قوة بدنية وتوازن، ولكنه يوفر تجربة مميزة وزوايا دخول مختلفة. يمكن أن يكون مثالياً للأوقات التي يرغب فيها الشريكان في تجربة شيء جديد ومثير.
وضعية العجلة (Wheelbarrow Position)
يكون الرجل واقفاً, المرأة على يديها مع التفاف قدميها حول خصره. هذا الوضع يمنح الشريكين حرية حركة وتواصلاً حميمياً. يمكن للمرأة أن تتحكم في الحركة وتوجيه الإيلاج بطريقة تناسبها. يتيح هذا الوضع تبادل القبلات واللمسات بسهولة، مما يعزز من الحميمية.
وضعية القرفصاء (Squatting Position)
يجلس الرجل على الأرض أو السرير بينما تجلس المرأة في وضع القرفصاء فوقه. يسمح هذا الوضع للمرأة بالتحكم الكامل في الحركة والإيقاع، ويتيح زوايا دخول مختلفة وتجربة جديدة.
وضعية الرقص (Lap Dance Position)
يجلس الرجل على كرسي بينما تجلس المرأة فوقه وتلتف ذراعيها حول رقبته. يسمح هذا الوضع بالتقارب الجسدي وتبادل القبلات واللمسات، ويمكن أن يكون مثيرًا للغاية.
وضعية المقص المتقاطع (Cross-Scissors Position)
يستلقي الشريكان على ظهريهما بشكل متعاكس مع تشابك الأقدام وزوايا دخول مختلفة. يتيح هذا الوضع تجربة مميزة وشعورًا بالاتصال الجسدي الفريد.
وضعية الحضانة (Cradling Position)
يجلس الرجل ويمد ساقيه أمامه بينما تجلس المرأة في حضنه وتلتف ساقيها حول خصره. يسمح هذا الوضع بتبادل القبلات واللمسات بسهولة، ويزيد من الحميمية.
وضعية الفيل (Elephant Position)
تجلس المرأة على يديها وركبتيها بينما يدخل الرجل من الخلف. يمكن للمرأة أن تخفض جسدها لزيادة الراحة، ويسمح هذا الوضع بالإيلاج العميق والتحكم الكامل في الحركة.
وضعية الجلوس المتعاكسة (Reverse Sitting Position)
يجلس الرجل والمرأة متعاكسين على كرسيين بجانب بعضهما البعض مع تداخل أرجلهم. يتيح هذا الوضع زوايا دخول فريدة وتجربة مميزة.
وضعية الوجه للأسفل (Face Down Position)
تستلقي المرأة على بطنها بينما يجلس الرجل خلفها ويدخل من الخلف. يتيح هذا الوضع زوايا دخول مختلفة وتجربة مميزة.
وضعية القرفصاء العكسية (Reverse Squatting Position)
يجلس الرجل على الأرض أو السرير بينما تجلس المرأة في وضع القرفصاء فوقه بظهرها نحوه. يسمح هذا الوضع للمرأة بالتحكم الكامل في الحركة والإيقاع، ويتيح زوايا دخول مختلفة وتجربة جديدة.
وضعية الوقوف العكسي (Reverse Standing Position)
تقف المرأة بظهرها إلى الرجل بينما يمسك بخصرها ويدخل من الخلف. يمكن أن يكون هذا الوضع مثيرًا للغاية ويضيف عنصر المفاجأة.
وضعية المقص الجانبي (Side-Scissors Position)
يستلقي الشريكان على جنبيهما بشكل متعاكس مع تشابك الأقدام. يتيح هذا الوضع زوايا دخول مختلفة وتجربة مميزة.
وضعية القوس (Arch Position)
الاستعدادات: تستلقي المرأة على ظهرها مع تمديد ساقيها، في حين يقف الرجل أمامها متجهًا أو واقفًا.
التنفيذ: ترفع المرأة حوضها وأسفل ظهرها عن السطح، مما يخلق قوسًا بجسدها. تدعم نفسها بكتفيها وقدميها، مشكلة شكلًا شبيهًا بالجسر.
وضعية العناق (Embrace Position)
يجلس الرجل والمرأة في وضع العناق حيث تلتف المرأة حول الرجل بأذرعها وساقيها. يسمح هذا الوضع بتبادل القبلات واللمسات بسهولة، ويزيد من الحميمية.
وضعية الطاولة (Table Position)
تجلس المرأة على حافة الطاولة بينما يقف الرجل أمامها ويدخل من الأمام. يسمح هذا الوضع بزوايا دخول مختلفة وتجربة مميزة.
وضعية السلم (Staircase Position)
يجلس الرجل والمرأة على درجات السلم بشكل متعاكس مع تداخل أرجلهم. يتيح هذا الوضع زوايا دخول فريدة وتجربة مميزة.
وضعية الكلب الكسول
الإيلاج الخلفي المنعرج هو تطور للوضع الخلفي يتضمن أن يكون كلاكما مستلقيان، وأنت فوقها. فكر في الأمر على أنه الوضع التبشيري لكن مع قلب شريكتك، أو تدوير وضع الاحتضان لتنظروا للأسفل.
أفضل أوضاع الجماع للحامل
عندما يتعلق الأمر بالجماع أثناء الحمل، قد تبدأ الأوضاع التقليدية في الشعور بالإحراج مع زيادة حجم بطنك. لا يزال بإمكانك ممارسة الجنس، طالما أن مقدم الرعاية الصحية لم ينصحك بعكس ذلك وطالما أنك في المزاج لذلك. وفي حين قد تشعر بعض النساء بانخفاض في الرغبة الجنسية أثناء الحمل، قد تشهد البعض الآخر زيادة فيها. (كل شخص فريد!)
من المحتمل أن تبحثي عن أوضاع جنسية جديدة وأكثر راحة خلال الحمل: تجرئي على التجربة! السائل الأميني يحمي طفلك، لذا لا داعي للقلق بشأن أي ضرر محتمل.
فيما يلي بعض أفضل أوضاع الجماع للنساء الحوامل، مع رسوم توضيحية كاملة.
- الوضع التقليدي (Missionary Position)
- الوضع الجانبي (Spooning Position)
- وضع الفارسة (Cowgirl Position)
- الوضع الجالس (Sitting Position)
- وضع الملعقة (Spooning Position)
- وضع المقص (Scissors Position)
- وضع الركوع والجلوس (Kneeling and Sitting Position)
- وضع الفراشة (Butterfly Position)
- وضع الوقوف (Standing Position)
- وضع الزاوية (Angle Position)
- وضع الأرجل المرتفعة (Raised Legs Position)
